MaLdItas HörMonAs, Adiós #Melisandre!,

       Buenas a tod@s!!!!!! después de una desaparición de más de un lustro he decidido volver a mi pequeño rincón adaptándolo a mi personalidad actual, no es que una cambie si no que se transforma con los años y las experiencias vividas.😊
Haciendo un feedback sobre lo que escribía, me he dado cuenta de las inquietudes , la energía que solemos tener con la juventud, no es que ya no sea joven 💁 , pero si que es verdad que tenemos unos ideales que defendemos a capa y espada, hasta que por circunstancias de las vida se desploman, y hacen que aprendas que seas cauta, y todo lo que parece que es lo correcto puede que dentro de unos días te dé la vuelta la vida sin avisar y haga que calles, y guardes silencio , porque no es todo lo que parecía.... Aparte de mi pequeña reflexión, he decidido guardar algunas entradas ya que no dejan de ser la "esencia" de cada persona y nos recuerdan quiénes somos y que bases morales rigen en nuestro interior, por mucho que a veces creamos alejarnos de nuestro "do" (camino en japonés)


 Bien , después de enrollarme más que una persiana  voy a empezar la entrada de hoy la cual voy a dedicar a las "malditas hormonas " que condicionan a las mujeres una vez cada 28 días aproximadamente, sí...si cuenta la leyenda que hay mujeres a las cuales no influye este tipo de sustancias segregadas por nuestro cuerpo, y que pasan los días de visita de la querida "sacerdotisa roja",( Melisandre para los seguidores de juego de tronos) sin pena ni gloria, así sin más, sin sufrimiento ninguno...Pues bien la que está detrás de esta entrada, no tiene la suerte de estas "elegidas", jajaja.  Llevo años estando fuera de combate los días señalados de cada mes, pero OJO que este mes ha sido completamente diferente, si, por eso he decidido retomar este maravilloso y estupendísimo blog ( como barro para casa 😜) para ayudar de alguna manera a las féminas que sufren en silencio como yo. Pues bien la receta mágica para aliviar vuestro sufrimiento #menstrual, sin hormonas químicas ( píldora, aro, parches,...métodos anticonceptivos) es la siguiente:


  1 ) TOMAR ACEITE DE ONAGRA ¿ Cómo puedo tomar este aceite? Muy fácil lo venden en perlas, y te tomas 2 o 3 diarias durante todo el mes, yo antes sólo lo tomaba durante la mitad del mes , pero he notado mucha mejoría al hacerlo el mes entero, si que puedes probar a descansar la semana de después de la visita de Melisandre , es lo que yo haría. Este aceite tiene múltiples propiedades que ayudan con los trastornos hormonales, pongo el link para el que quiera ampliar información y ver las diferentes virtudes que tiene este maravilloso aceite http://www.botanical-online.com/medicinalsonagra.htm


2) TOMAR COLA DE CABALLO Venden unas infusiones de Cola de Caballo de muchas marcas, pues tómate esta estupenda infusión durante las dos semanas antes de que te venga a visitar la sacerdotisa roja, y la misma semana que esté contigo igualmente.(UNA AL DÍA COMO MÁXIMO) Descansa  una semana al mes por lo menos. OJO CUIDADO SI ERES DE TENSIÓN BAJA !!!!yo lo mezclo con té verde para contrarrestar el efecto, ya que baja la tensión y si ya de por sí la tienes baja, puede provocar que te marees, es recomendable que no excedamos con la dosis diaria o prolonguemos su consumo excesivamente en el tiempo.

3) KINESIO TAPING En primer lugar deberíamos de ir a un fisioterapeuta a que nos pusieran estas vendas llamadas a ayudarnos en nuestros días de batalla, pero he encontrado en youtube varios vídeos los cuales voy a poneros aquí en la entrada para que veais como lo he hecho yo, tal como lo explica la chica del video. Doy fé de que me ha ayudado bastante, ya que a mi se me ponía zona abdominal como un balón de fútbol ( Qué exagerada!!) y entre la mezcla de las perlas de Onagra , Cola de Caballo y las cintas si el dolor se pudiera establecer en base a un porcentaje , estaríamos hablando que he sentido un 25% respecto a los otros meses, y la hinchazón de un 30%, y la zona lumbar no me ha dolido nada este mes y he podido ser persona !!!:)

https://www.youtube.com/watch?v=9dGF1LFy670 


 He de ADVERTIROS que antes de nada he ido al Ginecólogo , para descartar cualquier problema que pudiera conllevar aquellos dolores, por lo cual os aconsejo que si padecéis de ellos acudais a un especialista para descartar cualquier anomalía (quistes por ejemplo), y si no tenéis problema ninguno os invito a probar los remedios que me han funcionado a mi :), sin más me despido hasta la próxima . kisses XXX



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